筋肉

スポーツ

誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧低下に有効

DNA

がんでの急激な体重減少は単に栄養を奪われているからではない

スポーツ

有酸素運動をすると筋肉が落ちるという俗説の真実に迫る

健康

今スグできる!1日5分の「武士の所作」で足腰が強化されると判明

ストレス

誰もが経験する背中の痛みに「姿勢の善し悪し」は関係なかった

インスリン

「貧乏ゆすり」実はヒラメ筋を動かす最強のダイエットだった!?

健康

ヒトの代謝は「20代から50代では低下しない」

ストレス

ネコは「ヒゲ疲れ」で食事をやめるという研究

インド

法螺貝を吹く習慣を持つと睡眠時無呼吸症候群が改善すると判明

スポーツ

ウェイトは「ゆっくり降ろす」だけで十分! トレーニングを半分に減らしても効果変わらず

vr

身体で「音のない重低音」聴く技術を開発

SNS

【科学的根拠なし】スーパーフードとして「母乳」が爆売れ!買い手はマッチョたち!

タンパク質

病院食が「患者の健康を損なう」と判明【ドイツ】

スポーツ

ジムの有効活用!体脂肪を減らすなら一度に全身を鍛える方が効果的

人体

指パッチンは人体最速の動きだった!その速さ「まばたきの20倍」

アリ

成功率9割「切断手術」で仲間を救うアリ、ヒト以外で初

タンパク質

筋トレが「無酸素運動なのに脂肪を燃やす」仕組みが明らかに

スポーツ

筋トレにより分泌される物質が、若返りに関与する可能性がある

健康

「水中運動」に慢性腰痛を心身ともに改善する効果があった

アルコール

ケガの治療中に「飲酒すべきでない」5つの科学的理由

スポーツ

軽ダンベルで筋肥大――最新研究で重さ神話崩壊

スポーツ

「自信に満ちた男性ほど、心が折れやすい」テストステロンの意外な影響

コンピュータ

【なぜ脳が無くても賢い?】チューブと空気で歩く新ロボットは”足で考える”【しかも高速】

健康

ケガ予防しながら持久力を高められる「ジェフィング走法」とは?

人体

人が「飲まず食わず」で生き延びられる限界とは?

スポーツ

筋トレ効果を得る最低運動量「1回3秒、週3日」でOKと判明!

医療

世界初の「ノンストップ鼓動」心臓移植に成功!【ゼロ虚血時間】

ストレス

冷水浴の本当のチカラは「細胞の浄化」だった!?7日間で”細胞が変わる”と判明!

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「シックスパック」に腹筋が割れる人は遺伝的に全体の60%しかいない

AI

【身をよじる宙吊りロボット】CLONE社が人工筋肉でできた人型ロボットを公開