時間

メタボリックシンドローム

「毎日30分座る時間を減らす」だけでエネルギー代謝は改善すると判明

カフェイン

10代への「寝る前のスマホ・おやつ禁止」はほとんど守られていないが、皆ぐっすり寝ている

スポーツ

「本気の挑戦」に伴うプレッシャーに対処する方法とは?

人体

人が感じる瞬間的な時間は心拍の影響で伸び縮みする

オランダ

定年退職後のメンタルは「上がるのか?」「下がるのか?」関係する要素が判明

二重スリット実験を物理的スリットではなく「時間の切れ目」で再現成功!

心理学

頭の中で停滞する目標を「すばやく達成する」ための5つのコツ

時間

肉眼で見えるほどデカい「時間結晶」の作成に成功

SNS

手放すべきものとは?―”人生の重り”を見極め気持ちよく捨てる方法

アメリカ

「趣味で毎日読書する人」が20年間で40%減っていた

ストレス

なぜ「休むこと」が生産的なのか?“何もしない”の科学

子ども

「コントロール=世話」だと勘違いする親はその愛で子供を傷つける

AI

仕事をスピードアップさせる「5つのヒント」

ストレス

「選択し、自分をコントロールする」ことが制御不能な世界における”最大の力”

DNA

寿命を3分の1以上延長!幼虫期に休眠した蜂は「老化の針を遅く」する

がん

「1日1万歩」神話が崩れる!”もっと少ない歩数”で死亡リスクが47%減

ゲーム

人生の難易度を落とす方法【ハードモードのプレイはゲームだけ】

SNS

不幸な人は「楽しいことは自然に起きる」と誤解!楽しさを再発見できる「7日間チャレンジ」とは?

オーストラリア

【時間か質か】豪ACTは「飼い主は愛犬と1日3時間過ごす義務」の草案を発表

カフェイン

夏だけはカフェインを運動前ではなく”運動中”に摂取すべき理由

ADHD

ADHD起業家が編み出した「ゲームみたいに集中してタスクをこなす付箋ライフハック」とは?

AI

数年かかる絵画修復を”数時間で完了”させるAI生成「マスク」を開発

心理学

「何しても楽しくない」退屈な日々を一気に楽しくする”簡単な方法”

ストレス

”考えすぎる人”が秘める「5つの強み」と「実生活に役立てる方法」とは?

ゲーム

【一生懸命働くあなたへ】一生懸命遊ぼう!”遊ぶ大人”が最強な理由とは?【今から遊ぶ方法】

時間

水の波紋が「過去」へ逆戻りする現象を確認

心理学

過去が「あっという間」に感じてしまう理由が判明

動物

君が疲れるまで走るのをやめない「人類は持久走で獲物を追い詰めていた」

クエーサー

初期宇宙では時間が5倍遅く流れて見える!クエーサーの観測から証明

医療

【飲み忘れなし】薬を「朝」「昼」「夜」に自動で放出する“タイマー付きカプセル”が登場