健康 健康
健康 健康 数週間の筋トレで腸内細菌がガラリと変わる
メタボリックシンドローム 「毎日30分座る時間を減らす」だけでエネルギー代謝は改善すると判明
健康 便秘解消の高い効果をもつ「フルーツ」が判明
ラット 青魚に含まれる「DHA」が“精子を送る管”の収縮を抑制すると判明、男性不妊に役立つ!?
SNS 夜間のSNS投稿は「メンタルヘルスを悪化させる」と判明
健康 【京大】8週間で髪を「太く・多く・長く」する植物エキスを開発
ADHD ADHDの人が「自分の強みを活かす」なら健康状態は改善する
ADHD アレルギー性鼻炎は集中を妨げ、ADHDの症状に“見える”可能性
アルツハイマー 寝すぎもダメ⁈ 9時間以上の睡眠は脳にダメージを与える可能性
ADHD ADHDの人は「カフェイン摂取」で集中しやすくなる
ココア カカオ抽出物に「慢性炎症」を抑える効果、米国の研究報告
オーストラリア 筋肉増強剤ステロイドの”卒業”はネット任せ!?「危険な自己流」が広がる
健康 心臓発作と脳卒中の99%が「4つの危険因子」を原因としていた
健康 人生に目的をもつと「認知症リスク」が低下すると判明
健康 「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？
健康 低体重で生まれた女性は「生殖できる年齢」が短くなっていた
カフェイン 昼夜逆転している人の原因は甘いカフェインかもしれない
ノルウェー 年齢によって「自慰行為の頻度」はどう変わるか、調査した結果
人体 「朝型」と「夜型」で朝の景色は違って見えている
人体 「なぜ顔の中で唇だけ赤いの？」 知っているようで知らない唇の謎
健康 食べると「美肌」と「快便」を促す食品グループが判明
健康 「痛みに値段をつける方法」で評価精度が高まると判明
アルツハイマー 慢性的な不眠症は「脳の老化」を加速させていた
フランス 大気汚染は”睡眠時無呼吸症候群”を悪化させる
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カフェイン 10代への「寝る前のスマホ・おやつ禁止」はほとんど守られていないが、皆ぐっすり寝ている
健康 飯テロされても「食欲を抑えられる」簡単な方法を発見！
スポーツ 誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧低下に有効
うつ病