
健康・暮らし


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アボカドは女性の内臓脂肪だけ減少させる

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頭を使った作業をすると強い疲労を感じるのはなぜ?

「貧乏ゆすり」実はヒラメ筋を動かす最強のダイエットだった!?

歩行者は単調な歩道より「障害物のあるコース」を選んで歩きたがる

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パーキンソン病は脳ではなく、実は腎臓が原因の病気かもしれない

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夜勤や徹夜で眠気を抑える最適な方法は「仮眠の分割」

1日22分の身体活動で「長時間座りっぱなしの害を相殺」できる!

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