リラックス

うつ病

あなたは大丈夫?仕事に積極的な人が起こす「燃え尽き症候群」診断チェックリスト

リラックス

乗り物酔いの回復を早める「音楽タイプ」が判明

リラックス

とある「花の香り」を1カ月嗅ぐと「脳の容積」が増加

ストレス

誰もが経験する背中の痛みに「姿勢の善し悪し」は関係なかった

ストレス

「なぜ人は笑うのか?」の解明に挑んだ研究

セクシャル

10年の修行果て「心だけで絶頂」できるようになった女性の科学的な調査結果

リラックス

孤独な人ほど「自分は他人にとって迷惑な存在だ」と思い込んでいた

ゲーム

ストレス後にゲームをプレイすると「心身のリラックス効果」が得られる

クラゲ

脳トレゲームで神経痛の大幅な軽減に成功【オピオイド鎮痛薬レベル】

リラックス

夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」

ストレス

日本庭園を見るだけで心拍数が下がり「気分が改善する」と判明

うつ病

毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できる!

ストレス

「定期的な小休憩」は逆に仕事効率を下げる!? 効果的な休憩の取り方とは?

ライフスタイル

「お日様の匂い」はダニの死骸じゃない!天日干しは香水成分が発生する

リラックス

【夜に運動する人へ】睡眠は予想以上に妨げられる!○○時間前がベスト!【大規模研究で決着】

リラックス

【今すぐできる!】スクリーンの見過ぎから目を守る「20-20-20ルール」とは?

ADHD

「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった

テレワーク

芳香浴でテレワーク中の仕事パフォーマンスが高まる可能性

リラックス

排便は1日〇回が最善!排便回数は腎臓や肝臓にも影響を及ぼす

ストレス

「21世紀のネコ型ロボット」は癒し系!?猫のようにすり寄せてくるロボットが心を癒すと判明

リラックス

「何もしてない時」が最強の時間!脳のひらめきメカニズム

インスリン

SNSで見かける「ドカ食い気絶部」が危険なワケとは?食後に眠くなる仕組みを解説

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ADHD

ADHD症状は「優しいマッサージ」で改善できる可能性

スポーツ

「ただ何となくやっても意味がない」最新研究が解き明かすストレッチの健康効果

ココア

至福のチョコレート、その心理的効果とは

ゲーム

「パワーウォッシュシミュレーター」は心の汚れもスッキリ綺麗にしていた!

ストレス

【毎日を楽しむコツ】日々の生活の幸福度を上げる簡単な方法