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「今日の限界は明日の目標になる」1マイル競争から生まれたロジャー・バニスター効果

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「完全にやめるのは損!」運動効果は2週間に1回でもかなり維持できる

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格下の相手に負け続ける恐ろしい「勝者敗者効果」を人間で確認

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元は宗教儀式だった!サーフィン発祥の歴史

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「健全な精神を宿せ!」実は不正が多かった古代ギリシアのオリンピック

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アイシングは筋肉損傷の「回復を遅らせる」ことが判明(神戸大学)

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筋トレ後のゴールデンタイムは間違い!?プロテインは飲むタイミングに影響されない