健康

インタビュー

「心の不調」を予防する”最適解”が判明!誰でもできる簡単な方法だった【15の行動の中で1番効く】

コミュニケーション

性科学研究により「気が進まないセックス」のコストと利益が判明

コミュニケーション

性知識はコンドーム使用率の高さと相関しなかった

うつ病

毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できる!

ストレス

「定期的な小休憩」は逆に仕事効率を下げる!? 効果的な休憩の取り方とは?

メタボリックシンドローム

メタボの真の原因が判明!中年期から脂肪前駆細胞が活性化していた!

ADHD

ADHDの子供は大人になってから「ある物」を頻繁に食べるようになっていた

アルコール

シャンパンを定期的に飲む人は「心臓突然死」のリスクが下がっていた!

うつ病

うつ気分を解消できるスマホアプリを開発!

健康

「座りっぱなしの代償」に対抗する1日の歩数が判明【近道はない】

うつ病

一緒に住むパートナーが糖尿病だと「うつ病リスク」が高まっていた

健康

「僅か15分」の睡眠時間の差が脳機能に優劣をつけると判明!

スポーツ

筋トレ効果を得る最低運動量「1回3秒、週3日」でOKと判明!

ADHD

ピアノで集中、ドラムで衝動制御──楽器演奏によるADHD治療最前線

ダイエット

体重が減らない=ダイエット失敗じゃない!6500人の記録が示す減量の真実とは!?

うつ病

ポテチやカップ麺を頻繁に食べる人は人生後半で精神的に苦しむことになる

人体

出したての「おしっこ」は本当に無菌なのか?

シミュレーション

バナナを食べる方が「頑張って塩分を減らす」より血圧が下がるかもしれない

リラックス

【夜に運動する人へ】睡眠は予想以上に妨げられる!○○時間前がベスト!【大規模研究で決着】

健康

時速◯キロ以上で歩く人は「心臓病リスクが低下」していた!

ストレス

冷水浴の本当のチカラは「細胞の浄化」だった!?7日間で”細胞が変わる”と判明!

スマートフォン

デジタルツールをよく使う高齢者ほど、認知機能の低下が防がれていた!

健康

【カーテンは閉めて眠る?開けて眠る?】3種の起床環境テストから分かった「快適な目覚めの条件」とは?

健康

夜勤や徹夜で眠気を抑える最適な方法は「仮眠の分割」

健康

「パクチー」が苦手な人は遺伝子変異を起こしていた!

健康

「生まれた季節で太りにくさが決まる?」実は受精したタイミングで決まっていた

マウス

実は未解明だった「ショウガが免疫細胞に作用するメカニズム」を解明した研究!

健康

目の色を変える1万2000ドルの手術が人気急上昇中

マウス

”ある音”を1分間聞くと「乗り物酔い」を軽減できると判明!【週末のおでかけが音で快適に】

アルコール

【手遅れになる前にチェックして】沈黙の臓器「腎臓」を壊す”7つの無意識な習慣”