
健康


肥満になりやすい人は、母親が〇〇の生活習慣を持っていた!

人生後半が健康になる「中年期の食事メニュー」が明らかに

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寿命の長さは「遺伝子」よりも「日々の選択」に強く影響されると判明!

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実は良く分かっていなかった「熱が引いた後の倦怠感」原因は脳の炎症だった

ゆっくり坂道を歩くことで、記憶力がアップする!脳活性化の新発見

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毎日1つ〇〇するだけで「記憶力や幸福度がアップ」すると判明!

自然の映像を見るだけで「痛みの感覚が和らぐ」と判明

ゆっくりとしたリズムの中で食事すると咀嚼テンポも低下する【早食いの防止】

「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった

毎日生ワサビを食べるだけで記憶力が改善されると判明!

「シックスパック」に腹筋が割れる人は遺伝的に全体の60%しかいない

起床前〇〇分に自然光を浴びると「目覚めが快適になる」と判明

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