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がん 「1日1万歩」神話が崩れる！”もっと少ない歩数”で死亡リスクが47％減
うつ病 睡眠時間が長すぎると、逆に「死亡リスクが高まる」と判明
ストレス 「出勤したのにやる気が出ない」無断欠勤よりヤバい心身状態の要因とは
うつ病 うつ病は”体内時差ぼけ”と関連「体の中の時計がバラバラに」
人体 「気づいたときは手遅れ？」なぜ熱中症は自覚できないのか？
健康 1回たった3分「就寝前の軽い運動」は痩せるだけでなくぐっすり眠れる
健康 心臓発作は必ずしも「ドラマのように派手」ではない！誤解者多数と判明
健康 0カロリー甘味料が「脳のバリア機能」を傷つけ「脳卒中リスク」を高める可能性
ストレス 「1週間立ちっぱなし生活」で体にどんな変化が起きるのか？
健康 「セックスは脳トレ!?」年12回未満の人は認知機能の低下が早い
ショ糖 「甘じょっぱい」の罠！甘みが塩辛さの感覚を鈍らせると判明
健康 【食生活vs運動不足】肥満の主原因となっていたのはどっち？
アルコール アルコールをやめると体に何が起こる？「1日目から1年後」まで解説
アルツハイマー 卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下
健康 ”コーヒー苦手な人”が集中したい時はどの飲み物がいいのか？
ストレス 月曜日は「概念化」して私たちの体に生物学的ストレスを与えている
ストレス 体重減量で「老化細胞の浄化」と「脂肪組織の若返り」が起こっていた
健康 超加工食品は「少量の摂取」でも疾患リスクを高めていた
健康 「睡眠離婚」で夫婦の睡眠の質が改善する
タンパク質 筋トレが「無酸素運動なのに脂肪を燃やす」仕組みが明らかに
健康 糖尿病の人は「熱中症リスクが1.4倍」に、全国256万人のデータから判明
うつ病 朝食を抜く人に共通する「ある心理傾向」が明らかに
アレルギー ラクダ乳を飲むと「ハウスダストによる喘息」が改善する⁈
健康 カカオの成分で「運動時の判断力」がアップすると判明
健康 夜の光で心臓病リスクが「40～50%も激増」過去最大規模の研究で判明
タンパク質 毎日の献立から「炭水化物」を抜くと、脳の血流量が増加
健康 口の善玉菌を残して悪玉菌を殺菌する「狙い撃ちタイプのマウスウォッシュ」を発見
チーズ ある体質の人は「夜にチーズを食べると悪夢を見る」可能性が高まる
アルコール