健康

ラット

ゆっくり坂道を歩くことで、記憶力がアップする!脳活性化の新発見

ポーランド

男性は結婚すると肥満リスクが3倍になると判明!【それは幸せ太りなのか?】

健康

毎日1つ〇〇するだけで「記憶力や幸福度がアップ」すると判明!

健康

自然の映像を見るだけで「痛みの感覚が和らぐ」と判明

ダイエット

ゆっくりとしたリズムの中で食事すると咀嚼テンポも低下する【早食いの防止】

ADHD

「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった

健康

毎日生ワサビを食べるだけで記憶力が改善されると判明!

スポーツ

「シックスパック」に腹筋が割れる人は遺伝的に全体の60%しかいない

健康

起床前〇〇分に自然光を浴びると「目覚めが快適になる」と判明

アルコール

【お酒好きに朗報か】飲酒でコレステロール値が大幅に改善するという結果が出る―ただし要注意!

アメリカ

【いつも疲れているあなたへ】慢性的な疲れの原因は○○不足が原因かも【専門家が解説】

コミュニケーション

楽器未経験でも「音楽セッション」で健康寿命が伸びる可能性

ダイエット

代謝を「騙して」痩せ続ける!停滞期を打破する肝臓のスイッチを発見

がん

「バター1かけ」を植物油に置き換えるだけで死亡率は17%低下する!【30年の研究で結論】

うつ病

うつ病予防になるのは「恋人」or「友達」どっち?意外な結果が判明

イギリス

母親のうつ病リスクを最も下げる「子供の数」が判明!

スポーツ

【衝撃の事実】股にはなかった「股関節」じゃあどこにある?

ADHD

どれくらい時間が過ぎたかわからない…「ADHDの時間盲」とは?

メンタルヘルス

不眠症の改善には筋トレが最適!有酸素運動よりも効果あり

ダイエット

「ポッコリお腹」になってしまう生活習慣を特定!あなたは大丈夫?

健康

木の棒をガジガジ噛むと「記憶力がアップする」と判明!

テレワーク

芳香浴でテレワーク中の仕事パフォーマンスが高まる可能性

健康

【糖尿病予防】ブロッコリースプラウトを食べると血糖値が改善する!

健康

茶葉とティーバッグが有害重金属を吸着して水から除去すると判明!

うつ病

「やはり通勤は悪だった…」通勤時間とメンタルヘルスの関係が明らかに!

健康

【6年間で+2年老化!?】猛暑が老化を加速させると判明

リラックス

排便は1日〇回が最善!排便回数は腎臓や肝臓にも影響を及ぼす

ストレス

子供の面倒を見ることが「脳の老化予防」になる可能性

健康

便秘の改善に効く最強の野菜4選!

健康

親の教育が暴力的だと、子供は「ダークな大人」になりやすい