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メンタルヘルス ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？
メンタルヘルス 孤独は権威主義台頭の主要因になる
うつ病 週52時間以上働いている人は「脳にある変化」が起きていた
メンタルヘルス 子供への体罰は「百害あって一利なし」が文化を超えて証明される
インタビュー 「心の不調」を予防する”最適解”が判明！誰でもできる簡単な方法だった【15の行動の中で1番効く】
3Dプリント 脳波検査の常識を覆す「髪の毛」みたいな極細電極が開発される
うつ病 【衝撃】うつ病と不安症を持つ人が一人暮らしすると「自殺リスクが500%」も高まっていた
うつ病 ポテチやカップ麺を頻繁に食べる人は人生後半で精神的に苦しむことになる
イヌ 「居場所がない」けど「幸福」な人には”ある共通点”があった【ヒント：ペットへの接し方】
スポーツ エリート兵士の脳には一般人にはない「ある異常」が起こっていた
ストレス 心の健康を高める「ポジティブな孤独」とは？ 実践する際の注意点も
SNS 遠距離の友人が多いと「うつ病の予防効果が高まる」と判明！
SNS 「死にたくなるSNSの使い方」に注意！“心を壊すスクロール習慣”とは？
AI chatGPTも恐怖体験談で不安になりメンタルケアで落ち着く
うつ病 うつ病予防になるのは「恋人」or「友達」どっち？意外な結果が判明
イギリス 母親のうつ病リスクを最も下げる「子供の数」が判明！
メンタルヘルス 不眠症の改善には筋トレが最適！有酸素運動よりも効果あり
ストレス 「女性医師の自殺率は53%高い」と判明―なぜ女性医師だけ異常に高いのか!?
うつ病 「やはり通勤は悪だった…」通勤時間とメンタルヘルスの関係が明らかに！
コミュニケーション 男女では幸せそうな顔を見たときの脳の活動が違うと判明
うつ病 「ぼんやり思考」の仕方は4タイプに分かれると判明
うつ病 1日1個のミカンが「うつ病予防」になると判明！
メンタルヘルス リーダーが「謙虚」だと、従業員のメンタルヘルスと働きがいが向上すると実証！
インターネット スマホのネット利用を2週間封印するだけで「幸福度や集中力がUP」する！
ストレス 【俺なんて大したことない】自分を過小評価する「インポスター症候群」とは？
ゲーム なぜ人はわざわざ「恐怖体験」を求めてやまないのか？
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