【永久保存版】Stable Diffusionで使えるプロンプト（呪文）一覧！入力方法やコツも紹介

AI美少女を生成しようとしても、なかなか思ったとおりのクオリティにならない…という問題に直面していませんか？Stable Diffusionで生成する画像のクオリティを上げるには、使用するプロンプト（呪文）や入力のコツを知っておくことが重要です。

本記事では、Stable Diffusionで画像を生成するとき使える呪文集や入力のコツをご紹介します。

実際に入力のコツを使った事例もご紹介していますので、思い通りの画像を生成するために、ぜひ参考にしてみてください。

Stable Diffusionのプロンプト（呪文）とは

プロンプト（呪文）とは、画像生成AIに入力する文章を指します。入力するだけで画像が完成してしまう魔法みたいなことから、呪文とも呼ばれています。

画像の特徴を表すようなキーワードや文章を、区切りで入力するのが一般的なプロンプト（呪文）です。使用する単語によって完成度が左右されるので、どんなキーワードを入力するかがクオリティの鍵となります。効果的にAIを活用するために、プロンプト（呪文）に明確な指示を出しましょう。

なお、Stable Diffusionおすすめモデルについて詳しく知りたい方は、下記の記事を合わせてご確認ください。

プロンプト（呪文）の入力方法

Stable Diffusionでは、プロンプト（呪文）をカンマ区切りの英語で入力します。日本語でも生成できますが、英語のほうが精度は高くなります。

例えば、「髪の赤い女性」の画像を描いてほしい場合は、「hair,red,woman」というプロンプト（呪文）を入力することで、その内容の画像を作成してくれます。単語に誤字がある場合は、赤線の波線アンダースコアが表示されるのでそちらに従って修正しましょう。

また、最初に書かれた単語ほど優先してイラストに反映される傾向にあるため、単語の順番も工夫してみてください。

カテゴリー別プロンプト（呪文）一覧

ここでは、画像生成AI「Stable Diffusion」で使用できるプロンプト（呪文）を、人物や表情、ポーズなどのカテゴリー別で解説します。気になるカテゴリーがあれば、プロンプトや画像例をたくさん紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

今回解説する事例において、弊社がX（旧Twitter）で発見した参考となるツイートを紹介させていただいております。取り下げなどのご連絡は、contact@weel.co.jp からご連絡ください。

人物に関するプロンプト

【AIバーチャルフォト最前線】

ポージング参考画像作成し
AIに読み込ませ
人種、性別、服装、背景など指定

現実の服装をスキャンしてAIに加えればモデル撮影がWebの中だけで完結してしまう未来すぐ来るのでは…

ControlNet+Stable Diffusion

引用元https://t.co/THnfpfOHxU pic.twitter.com/jeKApZyy1y

— 横田 裕市 (@yokoichi777) February 17, 2023

人物を生成するためのプロンプトを3つのジャンルで紹介します。

• 人種
• 性別
• 年齢
• 肌の色

こちらのプロンプトを使用すれば、日本人やアジア人、白人などの人種を始め、性別、年齢の指定が可能になります。また、出力できる画像は人間だけではなく、エルフや妖精のようなアニメ・ファンタジー作品に登場するキャラクターや3Dシミュレーターに登場しそうなキャラクターなど架空の人物の指定も可能です。

人種に関するプロンプト

人種に関するプロンプトは、日本人だと「japanese」、韓国人だと「korean」のような英語を入れましょう。人間でない画像を生成したい場合は、エルフであれば「elf」などの英語を入れましょう。

プロンプト	内容
japanese	日本人
american	アメリカ人
asian	アジア人
devil	悪魔
angel	天使

性別に関するプロンプト

性別に関するプロンプトは、男性だと「man」、女性だと「woman」のような英語を入れましょう。イケメン「bishounen」や貴婦人「lady」のような、性別特有のワードも入力が可能です。

プロンプト	内容
men	男性
woman	女性
girl、female child	女の子
lady	貴婦人
gentleman	紳士

年齢に関するプロンプト

年齢に関するプロンプトは、子供だと「child」、老人だと「old」または「elder」のような英語を入れましょう。数字を使って「10 years old」という指定も可能です。

40代〜60代の間は「middle age」のようなプロンプトが使用できます。

プロンプト	内容
baby、infant	乳児・赤ちゃん
child	子供
〇〇 years old	年齢を指定する場合に使用
college age	大学生時代
young adult	10代後半から20代前半
thirties	30代

肌の色に関するプロンプト

肌の色は、実は「肌色」や「黒、白」などの単純なカラーではありません。肌の色によってキャラクターの印象は大きく変わります。また、肌にはさまざまな質感もあります。

プロンプト	内容
pale skin	色白
fair skin	明るめの肌色
light brown skin	明るい茶色系の肌
tanned skin	日焼けした肌
dark skin	ダーク系の肌色
ebony skin	漆黒に近い肌色
olive skin	オリーブ色の肌
freckled skin	そばかすのある肌
smooth skin	滑らかで整った肌
glowing skin	輝くような美肌

髪型に関するプロンプト

プロンプト超辞典、きょうは髪型・髪質編を主に編纂してます。ぼさぼさ髪だけでいっぱいある。

髪関連のタグ画像比較https://t.co/dDmBFK5A2a pic.twitter.com/9KEHQEiixL

— 賢木イオAIイラスト (@studiomasakaki) February 6, 2024

髪型を生成するためのプロンプトを4つのジャンルで紹介します。

• 髪型【男女別】
• 髪色
• 髪の長さ
• 髪質

髪型や髪色はかなり細かい指定が可能です。また種類もたくさんあるため、いつでも見返せるようにしていくことをおすすめします。髪型、髪色はよりリアルに近い人物を描画できるので、ぜひ使用してみてください。

【男女別】髪型に関するプロンプト

髪型に関するプロンプトは、ストレートヘアだと「straight hair」、ポニーテールだと「ponytail」のような英語を入れましょう。ロングのウェーブヘアにしたい場合は、longをつけなくても「wavy hair」と入力するだけで画像生成が可能です。

【男性向け】

プロンプト	内容
short hair (man)	短髪
buzz cut	丸刈り／坊主頭
undercut	刈り上げスタイル
pompadour	ポンパドール（七三系）
messy hair (man)	無造作ヘア
side part (man)	横分けスタイル
man bun	お団子ヘア（後ろ結び）

【女性向け】

プロンプト	内容
bob	ボブカット
short bob	ショートボブ
twintail	ツインテール
half updo	ハーフアップ
straight hair	ストレートヘア
dreadlocks	ドレッドヘア
curly hair	カールヘア
hair in bun	お団子ヘア

髪色に関するプロンプト

髪色に関するプロンプトは、「色＋hair」という形で入力します。複数色にすることも可能で、インナーカラーの場合は「colored inner hair」、パステルカラーの場合は「pastel hair」と入力しましょう。

髪色の指定をすると、他の要素、例えば持っているバッグの色まで変わってしまう場合があります。プロンプトを入力する際に、白色など薄い色は前半に、黒や赤など濃い色は後半部分に配置するなど指定の方法を工夫しましょう。

プロンプト	内容
black hair	黒髪
blonde hair	金髪
gradation color hair	グラデーションカラー
multicolored hair	ランダムな複数色
black hair, pink inner hair	ピンクのインナーカラー
two-tone hair	ツートンカラー

髪の長さに関するプロンプト

髪の長さに関するプロンプトは、「short」や「long」などの英語を入れましょう。「long hair」や「medium hair」の結果はばらつきがあることが多いので、veryやabsurdly（とんでもなく）を付けて長さを細かく指定することが重要です。

プロンプト	内容
extra short/very short hair	ベリーショート
medium hair	ミディアム
long hair	ロング
very long hair	ベリーロング
absurdly long hair	お尻よりも長い髪

髪質に関するプロンプト

髪質に関するプロンプトは、細い髪質の場合は「thin hair」、深みのある髪質の場合は「deep」を入力します。明るさや艶感を指定して、リアルな表現が可能です。

プロンプト	内容
bright	明るい
airy hair	ふわふわした髪質
silky hair	シルク（細い）
flipped hair	癖毛
messy hair	ぼさぼさ

表情に関するプロンプト

stable-diffusion…そこは底なし沼…
ようやく立ち絵作成のメドが立ちそう？
表情差分ができた。しかし、全身像になると表情がうまく出力されてくれない。
バストアップアングルならこのように表現できるのだが…さて…？　使用に耐えられるかどうか… pic.twitter.com/eekzcUN0Ye

— 鏡秋雪 (@Kagami_Shusetsu) March 30, 2023

表情を生成するためのプロンプトを5つのジャンルで紹介します。

• 喜び
• 怒り
• 悲しみ
• 驚き
• その他の表情

表情を表現するプロンプトは膨大にありますが、ここではよく使用される代表的なものに絞りました。

人物・キャラクターの画像を生成する上で超重要な要素である「表情」のプロンプトをぜひ参考にしてみてください。

喜びに関するプロンプト

喜びに関するプロンプトは、「smile」や「laugh」などの英語を入れましょう。

口を開けて笑う表情を作りたい時は、「grin（ニヤリと笑う）」や「happy」がおすすめです。

プロンプト	内容
smile	笑顔
happy	幸せ
great Joy	大喜び
lively	活気のある
satisfied	満足

怒りに関するプロンプト

怒りに関するプロンプトは、「angry」や「annoyed」などの英語を入れましょう。レパートリーはたくさんありますが、使用頻度が高いのは「angry」です。

眉を寄せる表情を出したい場合は、「frown（眉をひそめる）」を使用するのがおすすめです。

プロンプト	内容
angry	怒っている
furious	激怒
displeased	不機嫌
sulky	無愛想
edgy	とげとげした
irritated	イライラしている

悲しみに関するプロンプト

悲しみに関するプロンプトは、「cry」や「sad」などの英語を入れましょう。涙を流したい時は「tearful（涙ぐんだ）」、絶望的な表情にしたい場合は「despairing（絶望した）」と入力します。smileとsadを組み合わせることで、悲しい笑顔を作ることもできます。

プロンプト	内容
sad	悲しい
sob	すすり泣く
crying	号泣
wiping tears	涙を拭く
mournful	悲しみでいっぱい
despairing	絶望的

驚きに関するプロンプト

驚きに関するプロンプトは、「surprised」や「astonished」などの英語を入れましょう。驚きのあまり叫んでしまう、という表情は「screaming（叫ぶ）」で表現できます。

プロンプト	内容
surprised	驚いた
stunned、dumbfounded	あぜんとした
alarmed	おびえる、不安を感じる
freeze	ぞっとした

その他の表情

上記の4つの代表的な表情以外の、よく使う表情に関するプロンプトをまとめました。

プロンプト	内容
serious face	真剣な表情
blushing	赤面している
wink	ウインクしている
sleepy face	眠そうな表情
expressionless	無表情

服装に関するプロンプト

(AIイラスト)「服の生地・装飾」プロンプト纏め(stable diffusion)｜キレネ・AIイラスト勉強中 #note https://t.co/AesOutiMam
いくつかピックアップ
１枚目：クロシェ（Crochet）
２枚目：スパンコール（Sequin）
３枚目：エスニックプリント（Ethnic Print）
４枚目：ジャガード（Jacquard） pic.twitter.com/fiarygMW7M

— キレネ・AIイラスト中心 (@Bloom_Cyrene) May 19, 2023

服装を生成するためのプロンプトを9つのジャンルで紹介します。

• トップス
• ボトムス
• 靴・靴下
• コスチューム衣装（制服・民族衣装・コスプレなど）
• スポーツ
• サイバー
• 着ぐるみ
• 柄・素材
• 装飾品

トップスや靴、コスチュームなどのかなりボリュームはありますが、その分細かい指定ができます。コスプレや着ぐるみなどのアニメ風のイラストでも使用しやすいプロンプトも記載しますので、ぜひ参考にしてみてください。

トップスに関するプロンプト

トップスに関するプロンプトは、Tシャツの場合「t-shirt」、セーターの場合は「sweater」と入れましょう。チュニックブラウス「tunic blouse」やスキージャケット「ski jacket」など、複数単語での表現でより細かく指定ができます。

プロンプト	内容
t-shirt	Tシャツ
shirt	シャツ
hoodie	パーカー
cardigan	カーディガン
turtleneck	タートルネック
denim jacket	デニムジャケット
coat	コート
shirt with necktie	ネクタイ付きシャツ
school uniform	制服（上衣）

ボトムスに関するプロンプト

ボトムスに関するプロンプトは、ショートパンツの場合は「shorts」、スカートの場合は「skirt」と入れましょう。トップスとの組み合わせは無限大なので、いろんなパターンを試してみてください。

プロンプト	内容
long skirt	ロングスカート
jeans	ジーンズ
ruffled skirt	フリルスカート
cargo pants	カーゴパンツ
skinny pants	スキニーパンツ
pants	長ズボン
leggings	レギンス
school uniform skirt	制服のスカート

靴・靴下に関するプロンプト

靴に関するプロンプトは、スニーカーの場合は「sneakers」、サンダルの場合は「sandals」を入れましょう。服装に合わせた靴を選んで、より完成度を高めてみてください。また、靴下も加えることでより詳細な足元の描写が可能です。

プロンプト	内容
boots	ブーツ
high heels	ハイヒール
loafer	ローファー
sports shoes	スポーツシューズ
Japanese sandals、zori	草履
barefoot	裸足
ankle socks	くるぶしソックス
thigh-high socks	ニーソックス／絶対領域
black stockings	黒タイツ

コスチューム・衣装に関するプロンプト

コスチュームに関するプロンプトは「制服、職業＋uniform」や、「コスプレの対象＋costume」を入れましょう。

民族衣装は「国＋cloths」を入力しますが、韓服は「Hanbok」、ベトナムの民族衣装は「ao dai」など、国特有の書き方もあります。

プロンプト	内容
school uniform	学生服
kimono	着物
chinese clothes	中国服
police uniform	警察官の制服
cheerleader	チアリーダー
waitress	ウェイター

スポーツに関するプロンプト

スポーツに関するプロンプトは、「スポーツ＋uniform」を入力しましょう。サーファーの場合「surfer」、ゴルフの場合「golfer」など、特有の書き方も存在します。

バスケットボールやサッカーなどのボールを使用するスポーツでは、高確率でボールも一緒に生成されます。

プロンプト	内容
baseball uniform	野球のユニフォーム
volleyball uniform	バレーボールのユニフォーム
kyudo wear	弓道着
tennis wear	テニスウェア
water skiing	水上スキー

サイバーに関するプロンプト

近未来的な雰囲気の服装を生成することも可能です。サイバースーツの場合は「cyber suit」、アンドロイドスーツの場合は「Android suit」と入力しましょう。

プロンプト	内容
Armor	アーマー
Battle suit	バトルスーツ
Cyber dragon	サイバードラゴン
Exosuit	エクソスーツ
Mechanical armor	機械式アーマー
Cyborg	サイボーグ

着ぐるみに関するプロンプト

着ぐるみに関するプロンプトは、「動物＋costume」を入力しましょう。こちらのプロンプトを使えば、リアルでは見られないような着ぐるみを着た人物を描けます。

特に指定がない場合は「kigurumi（着ぐるみ）」と入力することもできます。

プロンプト	内容
bear costume	熊の着ぐるみ
cat costume	猫の着ぐるみ
dog costume	犬の着ぐるみ
penguin costume	ペンギンの着ぐるみ

柄・素材に関するプロンプト

柄・素材に関するプロンプトは、水玉柄の場合は「polka dots」、花柄の場合は「floral」と入れましょう。服装や装飾品の柄・素材にこだわりたい方は、こちらのプロンプトがおすすめです。

プロンプト	内容
stripe	ストライプ
plaid	チェック柄
paisley	ペイズリー
lace	レース
enamel	エナメル
satin	サテン

装飾品に関するプロンプト

装飾品に関するプロンプトは、ネックレスの場合は「necklace」、メガネの場合は「glasses」と入力しましょう。各プロンプトの前に色やモチーフ（花やハートなど）を付けると、全部ではないですが反映することが多いです。

また、小物類は「gold earrings」「leather hanfbag」「lace choker」のように、カラーや材質も加えられます。

プロンプト	内容
ring	指輪
sunglasses	サングラス
baseball cap	野球帽
headband	カチューシャ
tiara	ティアラ
necktie	ネクタイ
beret	ベレー帽
earrings	イヤリング
bracelet	ブレスレット
backpack	リュックサック
handbag	ハンドバッグ

ポーズに関するプロンプト

ポーズバリエーションに迷うモデルさん向けに、AIモデルでポーズ集を創ってみようと思います
少しでも参考になれば幸いです

※コンテンツ保護の為に透かし入りです#モデルさん向けポーズ集 #モデル #ポーズ#あまなつ #撮影 #モデル募集#stablediffusion #AI #AIart#拡散希望RTお願いします pic.twitter.com/upeTp8GVJ1

— あまなつ (@amanatu_photo) May 21, 2023

ポーズを生成するためのプロンプトを5つのジャンルで紹介します。

• 体型
• ポーズ
• 動作
• 座り方
• 手や腕

ポーズは、人物・キャラクターの画像を生成する上で画像の印象を大きく左右します。イラストにしたいポーズがある場合は、こちらのプロンプトを参考にしてみてください。

体型に関するプロンプト

体型に関するプロンプトは、細身の場合は「Slender」、ぽっちゃりの場合は「Chubby」と入れましょう。

痩せ系のプロンプトは、入れなくても痩せている女性が生成されがちです。プロンプトを使うだけでなく、生成される画像に与える影響度を左右する「weight」を使って調整するのがおすすめです。

プロンプト	内容
Curvy	曲線美のある
Athletic／muscular	筋肉質な
Petite	小柄な
glamorous	グラマーな
Fat	太った
curvy	丸みのある体型
narrow waist	ウエストが細い
broad shoulders	肩幅が広い
long legs	長い脚
thick thighs／slim thighs	太い太もも／細い太もも
slender thighs	すらっとした太もも

ポーズに関するプロンプト

ポーズに関するプロンプトは、立ち姿の場合は「standing pose」、足を組む場合は「crossed legs」を入れましょう。

「人差し指を立てて口の前に手をあてる」のように、イメージが具体的なほど作りやすくなります。

まずは日本語で表現したのち、Google翻訳を活用すれば簡単に英語で表すことができます。

プロンプト	内容
lying down pose	仰向けのポーズ
hold one’s head	頭を抱える
crouching	しゃがむ
leaning on wall	壁に寄りかかる
elegant pose	優雅なポーズ
glamorous pose	グラマラスなポーズ

動作に関するプロンプト

動作に関するプロンプトは、座る場合は「sit」、自撮りをする動作の場合は「Take a selfie」を入れましょう。場所のプロンプトと組み合わせることで、登場人物の表情が豊かになります。

プロンプト	内容
Jump	ジャンプ
Dance	ダンス
Wave	手を振る
Run	走る
Cat’s paw	猫の手
Throwing a ball	ボールを投げている

座り方に関するプロンプト

座り方に関するプロンプトは、足の姿勢や、どこに座っているかなど、かなり細かく指定できます。

体育座りは少々難易度が高いので、試行錯誤が必要です。

プロンプト	内容
Sitting	座っている
Crossed legs	足を組む
Own hugging legs	体育座り
Seiza	正座
kneeling	膝立ち

手や腕に関するプロンプト

手や腕の位置に関するプロンプトは、座り方同様にかなり細かく指定ができます。ただし「〇〇を説明するようなジェスチャー」といった、抽象的な手の動きは難しいので、試行錯誤が必要です。

プロンプト	内容
crossed arms	腕を組んでいる
hands on hips	腰に手を当てている
hands behind back	背中で手を組んでいる
arms up／arms down	両腕を上げている／下げている
one arm raised	片腕を上げている
hand in pocket	ポケットに手を入れている
hand on cheek	頬に手を添えている
hand on chest	胸元に手を当てている
hands together	両手を合わせている
peace sign / V sign	ピースサイン（V字）
clenched fist / fist up	グー／こぶしを握る／拳を上げる

構図に関するプロンプト

色々とsd15ベースのmodel触ったけど結局LoRAなしのwd15b3-mofuが良いということになった。sd21ベースの方が構図のバリエーションが良い。15ベースはdynamic promptで視点変更入れてもなかなかいうこと聞いてくれずに得意な構図ばかりになりがち。#stablediffusion #waifudiffusion pic.twitter.com/pxii1FNMrm

— しば (@siva19xx) July 5, 2023

構図を生成するためのプロンプトを2つのジャンルで紹介します。

• カメラアングル
• 被写体のサイズ・構成
• 視線の指定

正面からの人物画像が多いですが、シチュエーションによっては別の構図からの画像が必要な時もありますよね。構図に関する様々なプロンプトを紹介しますので、参考にしてみてください。

カメラアングルに関するプロンプト

カメラアングルに関するプロンプトは、「from+位置」を入力します。正面や背面、横などは簡単に反映されやすいです。下からのアングルは反映されにくいので、何度か試行錯誤が必要になります。

プロンプト	内容
front view	正面
from side	横
from above	斜め上
from overhead	真上
from behind	後ろ
high angle	高角

被写体に関するプロンプト

被写体のサイズ・構成を指定できるのが、こちらのプロンプトです。

腰から上の構成を生成するために「cowboy shot」を使用する場合、カウボーイハットを被ってしまうことがあります。ネガティブプロンプトに「hat」や「cap」などを加えることで帽子の出現頻度を下げましょう。

プロンプト	内容
full body	全身
upper body	上半身
face close-up	顔アップ
head shot	バストショット

視線の指定に関するプロンプト

視線の指定に関するプロンプトは、「looking+位置」で表現しましょう。これらの視線のプロンプトを使うことで、被写体がどこを見るのかを指定できます。

プロンプト	内容
looking at viewer	カメラ目線
looking side	横を見る
looking down	見下ろす
looking up	見上げる
close eyes	目を閉じる

背景に関するプロンプト

キャラクターとポーズ、シチュエーションの説明をそれぞれ英文で出来るだけ細かく説明させてガッチャンコ⇒生成するという荒業。細かいディテールはどうしても変わってしまうのだが、ブラウザ版だけでもここまでは出来る（あとはStable diffusionを導入するしか…） pic.twitter.com/xVql2uDkn4

— 涎雷月（よだれ らいげつ） (@Bzd8JDgpSM4W3B0) March 23, 2024

背景を生成するためのプロンプトを4つのジャンルで紹介します。

• 大まかなテーマ
• 家の中
• 自然
• 施設・建物
• 背景効果

登場する人物に合わせて、背景にもこだわりたい人もいるかもしれません。大まかな雰囲気の指定から具体的な指定まで可能ですので、自分のイメージに合わせてプロンプトを入力してみてください。

大まかなテーマに関するプロンプト

大まかなテーマに関するプロンプトは、「in+場所」や「sunset（夕焼け）」などの景色の英語を入力します。こちらのプロンプトではざっくりした背景の指定が可能です。

プロンプト	内容
in Tokyo	東京のような街並み
in Hawaii	ハワイのような街並み
fantasy landscape	ファンタジーな風景
inside／outdoor	屋内／屋外
in the car	車内
alleyway	路地
park	公園
cityscape / urban background	都市・街並み背景

家の中に関するプロンプト

家の中に関するプロンプトは、部屋の名称を入力しましょう。基本的に「indoor（屋内）」というプロンプトを入れておけば、安定して家の中の背景を生成できます。

プロンプト	内容
room	部屋
entrance	玄関
bedroom	寝室
kitchen	キッチン
living	リビング
Japanese-style room	和室

自然に関するプロンプト

自然に関するプロンプトは、森の場合は「forest」、海の場合は「sea」と入れましょう。人物などを入れずに風景だけを生成したい場合は、「background only,〜」を入力すると成功率が高いです。

プロンプト	内容
beach	ビーチ
mountain	山
lake	湖
cherry blossoms	桜
waterfall	滝
jungle	ジャングル

施設・建物に関するプロンプト

施設に関するプロンプトは、学校の場合は「school」、お寺の場合は「temple」と入力しましょう。「background of〜」　と入力することで、安定して背景を生成できます。

プロンプト	内容
cafe/ coffee shop	カフェ／喫茶店
shrine / Japanese temple	神社／和風建築
police station	警察署
station	駅
aquarium	水族館
onsen	温泉
gym	ジム
school classroom	教室内

背景効果に関するプロンプト

背景の効果に関するプロンプトは、特にリアルな写真風の画像を生成したい場合に必須です。背景をぼやかしたり、被写体にフォーカスさせたり、逆にくっきりと細部まで描かれた背景を生成する場合など、背景効果の記述はとても重要です。

プロンプト	内容
blurry background	背景がぼけている
depth of field	被写界深度（背景ボケ＋前景シャープ）
bokeh	ボケ効果（玉ボケなど）
sharp focus / sharp details	シャープにくっきり描写
soft focus	全体がやわらかい描写
highly detailed background	背景が非常に細かく描写されている
minimal background	最小限の背景（ミニマル構成）

光・影に関するプロンプト

光や影の指定は、画像の雰囲気や被写体の印象を大きく左右します。逆光や柔らかい光、スポットライトなどの光源設定に加えて、色調（暖色系／寒色系）や陰影の強弱を調整することで、写真のようなリアルさから映画のワンシーンのようなドラマチックさまで自在に表現できます。

被写体をより魅力的に見せたい場合や、情緒的な演出を加えたい場合に効果的です。

プロンプト	内容
backlighting	逆光（被写体の後ろから光が当たる）
soft lighting	柔らかい光
dramatic lighting	ドラマチックな光（強めの明暗差）
spotlight	スポットライト
rim lighting	輪郭を縁取るような光
natural light	自然光
golden hour lighting	ゴールデンアワー（夕暮れ・朝焼けの光）
low key lighting	暗めの光で陰影を強調
high key lighting	明るめの光で影を弱める
neon lighting	ネオン風の光
volumetric lighting	光の筋（霧や埃に光が当たって見える）
chiaroscuro	強い光と影のコントラスト
warm color tone / cool color tone	暖色系／寒色系の色調

画質・クオリティに関するプロンプト

画質やクオリティを指定するプロンプトは、生成される画像の精細さや迫力を大きく左右します。

「masterpiece」や「ultra-detailed」のようなキーワードを組み合わせることで、細部まで描き込まれた高品質な仕上がりにできます。

また、4Kや8K、HDRといった解像度や映像技術の指定は、リアルさや臨場感を高めたい場合に特に有効です。

作品の用途や雰囲気に応じて適切なクオリティ指定を行うことで、完成度の高い画像を安定して生成できます。

プロンプト	内容
high quality	高品質
ultra-detailed	超精細
masterpiece	傑作レベル
best quality	最高品質
4K / 8K	高解像度
high resolution	高解像度
cinematic quality	映画のような画質
HDR	高ダイナミックレンジ（明暗幅広め）

画風に関するプロンプト

AI生成@Stable Diffusion
画風 or モデルを変えてみる
線画、水彩画、油絵、実写 pic.twitter.com/2cn9yM0xeW

— じゃぐ (@Pw4gYN9rc059601) December 28, 2023

画風を生成するためのプロンプトを紹介します。

水彩画やアニメ風など、1つの画風のプロンプトだけで生成される画像の雰囲気が大きく変わります。やりすぎると崩れてしまうので数値の調節は必要になってきますが、自分好みのスタイルを見つけてみてください。

画風に関するプロンプトは、水彩画の場合は「watercolor」、マンガ風の場合は「manga style」と入れましょう。効果が出にくい場合は、後ろに「style」を付けることで出やすくなる場合があります。

プロンプト	内容
3d model	3dモデル
manga style	マンガ風
pastel	パステル
monochrome	モノクロ
anime style	アニメ風
realistic／photorealistic	リアル調／写実的
painterly style	絵画風
fantasy art	ファンタジー風
Ukiyoe art	浮世絵風

日本人に関するプロンプト

デフォルトのStable Diffusion XLに書いてもらいました

プロンプトは
"a Japanese girl at Shibuya."
だけ pic.twitter.com/HV5f6UjBwS

— まろ@関数型言語作曲機械学習勉強してない (@_marony) August 13, 2023

日本人を生成するためのプロンプトを紹介します。

リアルな日本人の画像を生成する際は、「japanese」というプロンプトはもちろん、「着物」や「浴衣」などの日本らしいプロンプトを入れると効果的です。

日本人を生成したい場合は、こちらのプロンプトを参考にしてみてください。

写真のようなリアルな雰囲気を出すプロンプトはいくつかあるので、それぞれ試してみましょう。日本人の優先度を上げるために、「japanese」というプロンプトを最初に入力することが重要です。

プロンプト	内容
detailed skin/shiny skin	綺麗な肌
japanese	日本人
japanese actress	日本人女優
black hair	黒髪
black eyes	黒目
kimono	着物
yukata	浴衣

グラビアに関するプロンプト

開花宣言、載せ忘れてたのをupします。#AI美女 #AIイラスト #AIgirl #AIgravure #AIグラビア #AI_beautiful_girl pic.twitter.com/qsjj1EKZLL

— 加瀬AI (@AiKase34) March 30, 2024

ここではAIグラビアやAI美女画像を生成する上で、欠かせない水着のプロンプトを4つのジャンルで紹介します。

• 水着の形状
• 水着の柄、素材
• ポーズ
• 18禁

これらのカテゴリはもちろん、表情や髪型とも組み合わせることで、理想の画像を生成できます。自分好みの組み合わせを探してみてください。

水着の形状に関するプロンプト

水着の形状に関するプロンプトは、ビキニの場合は「bikini」、ワンピース水着の場合は「One-Piece Swimsuit」を入れましょう。

色のプロンプトと併用して、好みの色で画像生成することもできます。

プロンプト	内容
bandeau bikini	バンドゥビキニ
highleg swimsuit	ハイレグ
off shoulder bikini	オフショルダービキニ
skirt-style bikini	スカートスタイルビキニ
tank top bikini	タンクトップビキニ
thong swimsuit	トング水着

ポーズに関するプロンプト

グラビアのポーズに関するプロンプトは、ただポーズの英単語を入れるだけだと普通のポーズになりがちです。前後に「sexy pose（セクシーポーズ）」や「 bewitching pose（悩殺ポーズ）」を入れて、成功率を高めましょう。

プロンプト	内容
spread legs	足を広げる
armpits	上で腕を組むポーズ
booty pose	お尻を強調するポーズ
swayback stance	腰を後ろに反らせる立ち姿
kneeling pose	ひざまずくポーズ
showcasing cleavage	谷間を披露する
seductive pose	誘惑的なポーズ

18禁に関するプロンプト

18禁の画像を生成するには、「Spread Legs（足を広げるポーズ）」や「Show Panties（パンティを見せるポーズ）」のようなプロンプトを入力しましょう。これに併用して、背景やアングルなども考慮すると、よりセクシーな画像生成が可能です。

こちらの例では下着などを着用した画像になりますが、もちろんヌードにすれば、さらに18禁の画像を生成できます。

プロンプト	内容
Cowgirl Position	カウガールポジション
Leaning Forward	前傾姿勢
Crawling Position	はいつくばったポーズ
Seductively Posing	誘惑的なポーズ
Back Pose	後ろ向きのポーズ

プロンプト（呪文）入力のコツ

ここまで、さまざまなプロンプトをご紹介してきましたが、実際に希望のプロンプトを使って画像を生成しても、希望通りの画像が出力されないことも少なくありません。しかし、プロンプト（呪文）入力を工夫することで、より自分が思い描いていた画像を生成することができる可能性があります。。

今回は、代表的なプロンプト入力のコツを2つご紹介します。

優先度高いのワードから入力

Stable Diffusionでは、初めの方にある単語ほど優先されて扱われます。順番を変えるだけで、生成される画像が異なります。

基本的なプロンプト（呪文）は下記の順番に入力されることが多いです。

• イラスト全体にかかわる要素
• 登場人物
• 服装や髪型
• 構図

ただ、紹介した順番は必ずしも意識する必要はありません。自分が優先したいプロンプト（呪文）や、思うように反映されない部分を前半に持ってくるなど、工夫してみることが大切です。

強調したい単語に括弧を付ける

強調したい単語を「(プロンプト:数字)」とすることで、数字の部分が「他のプロンプトよりも〇〇倍強調してください」という意味合いになります。例えば、髪の赤い女性を画像生成し、もう少し赤みを増したい時は、「hair,red(1.3),woman」と入力します。

この形にすることで、髪の赤みを1.3倍にできるのです。もう少し強調したいと感じたときは、こちらの構文を使ってみてください。

ネガティブプロンプトを入力する

ネガティブプロンプトは、生成画像から不要な要素や不自然な描写を排除するための指定です。

 「extra fingers」や「bad anatomy」のように人体の崩れを防ぐものから、「text」や「watermark」のように文字や透かしを除去するものまで、多くの種類があります。これらを適切に設定することで、構図や描写の乱れを抑えた完成度の高い画像を安定して生成できるので、ネガティブプロンプトの入力はおすすめです。

特に商用利用や高精度なビジュアル制作を行う場合は、ネガティブプロンプトの活用が品質向上の鍵となります。

一例として、カテゴリ別によく使われるネガティブプロンプトをまとめましたので、参考にしてください。

カテゴリ	プロンプト例	内容・意味
画質劣化・低品質	low quality, worst quality, lowres, blurry, grainy	低画質、ぼやけ、粒状ノイズ
解像度・詳細不足	low resolution, pixelated, jpeg artifacts	低解像度、粗いピクセル、JPEG劣化
解剖学的エラー	bad anatomy, bad proportions, bad hands	不自然な人体構造、比率の崩れ、手の形状不良
手・指の異常	extra fingers, missing fingers, fused fingers, deformed hands, mutated hands	指の数が多い／少ない、融合、変形
顔の異常	deformed face, asymmetrical eyes, blurry eyes, cross-eyed	顔の崩れ、左右非対称、目のぼやけや寄り目
不要物・邪魔要素	text, watermark, logo, signature	文字、透かし、ロゴ、署名
色彩の異常	oversaturated, undersaturated, bad color, color bleeding	彩度過多、彩度不足、色のにじみ
その他の欠陥	duplicate, disfigured, tiling, out of frame	被写体の重複、損傷、タイル状パターン、フレーム外表示

精密描写系モデルの場合、「bad anatomy」や「extra fingers」が特に有効です。写真風では「text, watermark, logo」を入れると商用利用しやすくなりますので試してみてください。

プロンプト（呪文）の活用事例

先ほどご紹介した通り、同じプロンプトを入力していても少しの工夫で出力される画像は大きく変化させることができます。では、実際にどのように変化するのでしょうか。次は、先ほどご紹介したプロンプト入力のコツを使った活用事例についてご紹介します。

今回解説する事例において、弊社がX（旧Twitter）で発見した参考となるツイートを紹介させていただいております。取り下げなどのご連絡は、contact@weel.co.jp からご連絡ください。

優先度高いのワードから入力した事例

Stable Diffusion
プロンプトを「呪文」と呼んだりするのだけれど、それを実感するのが重ねがけする時。
1枚目、左が jacked toned man で、右が toned jacked man なのだ。形容の順番入れ替えるだけで、極端な場合はこれだけかわってきちゃう。
表にすると連続的には変化せずに、とぶ所が出てくる。 pic.twitter.com/As9boQD7aS

— hawk (@hawk_v) September 28, 2022

こちらは、優先度がどれだけ画像に影響を与えるかを示している事例です。

1枚目と2枚目でプロンプト（呪文）の順番を変更しており、前半は「jacked（怒った）」、後半は「toned（引き締まってたくましい）」を最優先としています。1枚目は表情が優先されてドアップになり、2枚目は体型が優先されて筋肉が見えるよう、引きの画像になりました。

同じプロンプト（呪文）でもかなり違った画像が生成されることがわかります。

強調したい単語に括弧を付けた事例

結構よく使うプロンプト（呪文）「(( Japanese Cloth:1.5)) ,sleeveless, park」
和的な服装で創造世界の袖なし和服装が装備できる
で背景は公園になる、しかも日本的服装は強調してほしいという括弧使い
使えますよ(笑)#おは戦50430an #StableDiffusion #画像生成Ai #ChatGPT #Ai #Ai美人 #Ai職人 pic.twitter.com/qP4HpxINfd

— もーりー＠アラフィフからの反撃の狼煙|リツィーターの真髄をお見せします！ (@jonasanjap) April 29, 2023

こちらは、強調構文にどれぐらいの効果があるかを示している事例です。

今回使用しているのは、Japanese Cloth（和装）を1.5倍にする強調構文です。

こちらの画像は一目見て「和装」が目に飛び込んできます。さらに二重括弧は通常の括弧よりも強調されるので、こちらのプロンプト（呪文）はかなり強調されていることがわかるでしょう。

プロンプト（呪文）が多いほど、AIは何を優先させるのか迷いがちです。入力する順番や、強調構文をうまく使用して、どんどん理想の画像に近づけていきましょう。

ネガティブプロンプトを入力した事例

Stable Diffusionを初めて使ってみましたが、ネガティブプロンプトのあるなしで精度が全然違いますね。右はネガティブプロンプトなしで左はありです。普段はネガティブプロンプト使わないんですけど、Stable Diffusionは使った方が良さそう。 pic.twitter.com/zbYJLyLfHS

— 田中勇道 | AI愛好家 (@yudotanaka) December 25, 2024

こちらは、ネガティブプロンプトにどれくらいの効果があるかを示している事例です。

どのネガティブプロンプトを使ったかは記載されていませんが、おそらく今回の例では、「extra fingers、bad anatomy、blurry、text」など、生成画像にありがちな欠点を除去するためのキーワードをネガティブプロンプトとして設定していると考えられます。

ネガティブプロンプトを入れる前の画像では、手指の形が崩れていたり、不要な文字やノイズが含まれていましたが、設定後は手指の形が自然になり、背景もスッキリとした印象に改善されました。このように、ネガティブプロンプトを適切に使うことで構図や描写の乱れを減らし、全体の完成度を高めることができます。

Stable Diffusionでは、ポジティブプロンプトで「何を描くか」を指定するだけでなく、ネガティブプロンプトで「何を描かないか」を明確にすることが、理想の画像に近づけるための重要なポイントです。

なお、Stable Diffusion導入支援について詳しく知りたい方は、下記の記事を合わせてご確認ください。

いろんなプロンプトを使って画像を生成してみよう

本記事では、Stable Diffusionで使えるプロンプト（呪文）を人物や服装、ポーズなどのカテゴリー別で解説しました。

しかし、今回ご紹介したプロンプトはほんの一例にすぎません。思い描いた画像を出力するためには、実際にいろんなプロンプトを使って画像を出力するのが一番でしょう。また、プロンプトを変えてもうまくいかない場合は、最後にご紹介したプロンプト入力のコツなどを活用して見て下さい。

プロンプト入力には正解がなく、まだまだ知られていないプロンプト入力方法もたくさんあるはずです。自由にプロンプトを入力できるので、さまざまな工夫をして自分の求める画像にたどり着けるように試行錯誤してみてはいかがでしょうか。

最後に

いかがだったでしょうか？

生成AIを活用した高品質なビジュアル制作や業務導入の具体策を知りたい方に向けて最適なご提案が可能です。